Твоя идеальная поза

Во время массажа лежащего пациента вес туловища специалиста равномерно переносится то на одну, то на другую ногу. Таким образом на обе ноги ложится равномерная нагрузка, и отдыхают они попеременно. Не наклоняйтесь низко над пациентом. Низкий наклон корпуса влечет за собой сужение межреберных промежутков, в результате уменьшается экскурсия грудной клетки, нарушается легочный обмен, затрудняется работа сердца. Во время массажа нижних конечностей важно, чтобы мастер одинаково хорошо работал с обеих сторон от массажного стола. Если вы привыкнете работать только с одной стороны, то со временем приобретете сколиоз. При массаже пальцев, кисти, предплечья и ряда других зон мастеру приходится работать сидя. Кажется: ну вот, замечательно, получится сэкономить больше сил. Но долго работать, наклоняя туловище вперед, нельзя. В таком положении сдавливаются легкие, а также органы и сосуды брюшной полости, что провоцирует застойные явления, варикозное расширение вен нижних конечностей, образование геморроя, ослабление мышц брюшного пресса. Вывод: чаще меняйте рабочую позу. Опытный массажист также умеет равномерно распределять нагрузку на руки, усиливая работу то одной, то другой руки. А для усиления глубины воздействия во время массажа специалист может переносить вес своего тела на вытянутую руку, как бы опираясь о тело больного. Вот такие приемы помогут вам тратить меньше энергии во время сеанса массажа без ущерба для эффективности процедуры, и значит, сохранить больше сил для следующих пациентов, ждущих вашей помощи. А в школе массажа «Секрет» вы узнаете и о многих других способах, помогающих массажисту поддерживать свою оптимальную рабочую форму.