Триггерные точки и их виды

Часто от массажиста можно услышать выражение " Триггерная точка ". Что же это такое? Триггерная точка – болезненный участок в зоне локального мышечного уплотнения. Маленькая чувствительная точка в мышце. Для триггера характерна резкая болезненность при нажатии на него. Есть несколько видов таких точек: активная - постоянная болезненность; латентная - болит только при надавливании; первичная - проявляется при перегрузке мышц; ассоциативная - проявляется при перегрузке мышцы, которая компенсирует активность другой мышцы. Триггер мешает полноценной работе мышцы, в которой он находится. Это очень распространенная проблема в массажной практике. Поэтому важно уметь распознать триггерную точку и устранить её правильно и безопасно. Как это сделать? Приходи в Щколу массажа Секрет на обучение и узнай от профессионалов!