Тайский самомассаж: миф или реальность?

Общий тайский массаж, с качественной проработкой суставов и мышц, с применением поз йоги и растяжек, выполняется от двух до трех часов и может буквально поставить человека на ноги. Сделать себе качественный общий тайский массаж практически нереально. Но вполне возможно сделать самомассаж лица или стоп в соответствии с тайской массажной практикой , в основе которой лежит метод активизации жизненно важных точек на коже. Так , самомассаж лица включает поглаживания висков по часовой стрелке и в обратном направлении , движения к ноздрям, массирование носогубных складок, щек, подбородка вращающими движениями , надавливающие движения пальцев по щекам к ушным раковинам , растирание мочек, завершающие поглаживания. Довольно эффективен самомассаж ступней. Подошва ног содержит все точки, активизирующие работу внутренних органов. Тщательная проработка этих зон предполагает массирование кончиков пальцев, фаланг , разминание большого пальца и подушечки под ним , точек на центральной части подошвы ног, линий вдоль боковой линии на ступне с внутренней и внешней сторон , пяток. Заканчивают массаж также поглаживаниями. Глубокие знания о разных техниках тайского массажа вы получите в Центре массажных технологий «Секрет». Ждем вас на наших занятиях.