Основные техники тайского массажа делятся на несколько категорий.

Сжатие мышц и тканей.

*Сжатие ладонями и пальцами. Стимулирует кровообращение и расслабление.

*Сжатие локтями и коленями. Происходит воздействие на глубоко расположенные мышцы и ткани.

Растяжки и позы йоги.

*Пассивные растяжки. Направлены на повышение гибкости и подвижности.

*Позы йоги. Нацелены на улучшение гибкости и энергетического потока.

Работа с энергетическими линиями (сен).

*Сжатие по линиям сен. Направлено на стимуляцию циркуляции жизненной энергии.

*Точечный массаж вдоль линий сен. Направлен на стимуляцию энергетических потоков.

Динамические и ритмические движения.

*Покачивание и вибрация. Помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

*Ритмическое надавливание. Способствует общему расслаблению.

Работа ногами и стопами.

*Сжатие и растяжки стопами. Эффективны при работе с крупными мышцами и зонами.

*Растяжки ногами. Направлены на глубокую релаксацию и улучшение гибкости.

Массаж суставов.

*Легкие вращательные движения и растяжки суставов. Улучшают подвижность.

*Пассивные упражнения. Помогают улучшить функциональное состояние суставов.

Работа с дыханием.

*Синхронизация с дыханием клиента. Помогает достичь глубокого расслабления.

В школе массажа «Секрет» вы сможете обучиться замечательным техникам и методам тайского массажа, узнаете множество секретов и тонкостей одного из древнейших видов массажа. Ждем вас на наших занятиях.