Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 3607
- > 36 видов курсов
- > 90 часов обучения
- 100% трудоустройство
Сухой массаж не требует трудоемких приготовлений. Он относится к числу гигиенических и косметических процедур. При условии правильного выполнения и учета противопоказаний сухой массаж принесет пользу не только коже.
Сухой массаж, или drybrushing, –этомеханическое воздействие на кожуспециальной массажной щеткой по определенной схеме, без применения массажного масла или крема. Сухой массаж:
*улучшает микроциркуляцию, снабжает ткани кислородом,
*способствует отшелушиванию ороговевших клеток, кожа становится более мягкой и гладкой, здоровой и ухоженной,
*воздействует на работу лимфатической системы человека, стимулируя ее работу и предотвращая застойные явления,
*рекомендован при целлюлите,
*проведенный утром, бодрит и заряжает энергией на день.
Для сухого массажа чаще всего применяют щетки двух видов: с длинной ручкой или без ручки, но с ремешком, который надевается на руку. Идеально, если щетина выполнена из натуральных материалов, она должна быть мягкой, чтобы не возникло микротравм. Кроме того, для данной процедуры используют специальные варежки, силиконовыемассажеры, щетки с бамбуковыми палочками.
Чтобы принести организму пользу и добиться желаемых эффектов, важно соблюдать правильную технику массажа. Движения щеткой должны быть прямолинейные или возвратно-поступательные от периферии к центру, без формирования кожного валика, слишком сильного давления допускать нельзя. В ходе массажа не должно возникать неприятных ощущений, кожа может порозоветь, но покраснение недопустимо. Если вы заметили раздражение кожи, царапины, красноту, массаж следует прекратить.
После массажа желательно принять душ и увлажнить кожу кремом.
Первоначально массаж выполняют несколько минут. Впоследствии доводят примерно до пятнадцати минут. Сухой массаж можно проводить несколько раз в неделю. Желаемый эффект появится после курса процедур. Если ваша кожа слишком чувствительна, количество процедур необходимо сократить. Летом после массажанужно защищать кожу от ультрафиолета с помощью специальных средств.
Перед проведением процедуры следует проконсультироваться со специалистом. Среди противопоказаний к сухому массажу: повреждения кожи, ушибы, воспалительные процессы, дерматит, варикозное расширение вен, большое количество родинок, инфекционный процесс в стадии обострения, повышенная температура тела, проблемы с эластичностью сосудов и ряд других.
20 марта, 2023
Назад