Обучение массажу мирового уровня в Саратове и Энгельсе
Здесь вы сможете узнать много нового о различных видах массажа и записаться на курсы массажа в Саратове.
Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 3607
  • > 36 видов курсов
  • > 90 часов обучения
  • 100% трудоустройство
Спортивный массаж: для суперформы и новых рекордов

Этот чудодейственный массаж необходим и профессионалам спорта, и спортсменам-любителям. Он поможет повысить физическую выносливость, подготовить тело к серьезным нагрузкам во время тренировок и соревнований, показать максимальные результаты, ускорить процесс восстановления после тренировок либо травмирования.

В зависимости от времени проведения, целей, приемов применяют различные виды спортивного массажа.

Предварительный незаменим для эффективной подготовки к предстоящей тренировке или старту. Он поможет разогреть мышцы, повысить выносливость, улучшить реакцию, взбодрить тело, предотвратить травмирование, снизить уровень стресса, улучшить моральное состояние спортсмена.

Подготовительный, или тренировочный, вид является частью тренировочного процесса. Он позволяет повысить подвижность суставов, улучшить тонус мышц, подготовить тело к возрастающим физическим нагрузкам, снять болевые напряжения после тренировки благодаря таким приемам, как комбинированный массаж спины, выжимание и растирание, ударные приемы, растягивания, цикличные движения суставов.

Восстановительный вид массажа применяют дляэффективного восстановления после интенсивных тренировок, физических нагрузок, а также с целью реабилитации после спортивных травм. Он направлен наактивизацию сократительной способности мышц, улучшение лимфотока, кровообращения, снижение уровня болевых ощущений, ускорение регенерации клеток.

Методика спортивного массажа требует особенной подготовки специалиста и соблюдения ряда необходимых правил.

 

Совсем скоро в школе массажа «Секрет» пройдет очередной семинар для желающих овладеть методикой спортивного массажа. Записывайтесь и приходите на наши занятия!

07 апреля, 2023

Назад