Спи, моя радость, усни!

Это расслабляющий массаж. Он даже может стать частью общего ритуала, который рекомендуется проводить всегда перед ночным сном ребенка. Такой ритуал включает в себя набор действий, способствующих комфортному засыпанию. Они должны повторяться каждый вечер, в одинаковом порядке, без резких движений, яркого света, и настраивать малыша на последующий сон. Выберите, каким по счету пунктом «общей программы» станет расслабляющий массаж (например, после водных процедур), и для достижения оптимального эффекта никогда не меняйте очередность. Этот массаж выполняют ладонями с помощью поглаживаний, легких прикосновений. Проводить его нужно от головы вниз, к пальчикам ног, не забывая о поглаживании ручек. Именно в этом случае массаж будет расслабляющим. (Массаж от ног к голове, напротив, бодрит, и проводится он тыльной стороной ладоней). Расслабляющий массаж исключает сильный нажим, пощипывания, постукивания. Для лучшего результата напевайте спокойную колыбельную, тоже всегда одну и ту же (ритуал не должен меняться!). Такой массажик можно делать уже с первых дней жизни ребенка. Гораздо больше знаний о разных видах детского массажа вы можете получить на курсах в школе массажа «Секрет». Ждем вас на занятиях!