После массажа: закрепляем результаты

 

После сеанса массажа специалист, как правило, дает клиенту особые указания, направленные на поддержание достигнутых результатов и получение максимальной пользы для организма.

Какие советы массажистов можно услышать чаще всего?

*Если вы занимаетесь лечебной физкультурой, выполняйте упражнения до массажа.

*При остеохондрозе, других заболеваниях позвоночника после процедуры нельзя резко вставать. Рекомендуется полежать несколько минут, потом медленно вставать.

*После сеанса нельзя есть жирную и тяжелую пищу.

*В день массажа и вообще в период лечения нужно пить больше чистой воды, зеленого чая, лучше воздержаться от крепкого кофе.

*После сеанса примите теплую расслабляющую ванну с морской солью или эфирным маслом.

*Хорошо проводить массаж вечером, чтобы сразу после процедуры отдохнуть, а также улучшить качество сна.

*Старайтесь в период курса процедур не простужаться, не переохлаждаться.

 *После массажа, а желательно во все время курса массажа, не курите, не пейте алкоголь – не тормозите процесс детоксикации…

Если клиент массажиста будет следовать рекомендациям мастера, это поможет ему быстрее нормализовать состояние и улучшить самочувствие.

 

В школе «Секрет» вы узнаете много других рекомендаций специалистов, направленных на достижение оптимальных результатов массажа и на их поддержание. Наши квалифицированные специалисты ждут вас на интересных и познавательных занятиях!