Новости48
Можно ли убрать живот массажем?
Как нам хочется легко, без усилий уменьшить объемы, убрать лишние килограммы, особенно в летние дни! И часто клиенты массажиста задают вопрос: можно ли убрать появившийся живот с помощью массажа? Разбираемся вместе.
Специалисты считают, что массаж действительно может оказать помощь в решении этой насущной проблемы. Но важно в первую очередь установить причину появления животика.
Более того, сделать это вы можете даже самостоятельно!
Нужно встать перед зеркалом – максимально прямо, расправив плечи. Внимательно посмотрите на свое отражение в этой позе.
*Если вы заметили, что живот исчез, значит, у вас нарушена осанка. И нужно укреплять мышцы спины, делать массаж для исправления деформации позвоночника.
*Если живот в этой позе все же заметен, максимально втяните его. Если получилось убрать живот, значит, появился он по причине ослабленных брюшных мышц. Качайте брюшной пресс, лечите болезни брюшной полости. Также поможет массаж: он укрепит стенки живота. А тейпирование живота позволит снизить нагрузку с брюшных мышц, так они смогут восстановиться.
*Если и после втягивания живот явно выпирает, возьмите его в складку. Если он весь убирается в нее, значит, это жир. Нужно качать пресс, носить утягивающее белье, соблюдать диету. А массаж живота поможет разрушению жира и укреплению брюшной стенки.
*Если живот полностью в складку не уходит – скорее всего, повышено внутрибрюшное давление (из-за воспалительного процесса в животе, варикоза или других причин). Необходимо обследоваться и лечиться. Но и в этом случае массаж помогает: улучшить циркуляцию крови и лимфы, настроить организм на выздоровление.
На курсах массажа «Секрет» вы узнаете, как массаж помогает убрать живот, улучшить контуры тела, оздоровить и омолодить кожу, справиться со многими недугами и проблемами организма. Ждем вас на интересных и насыщенных занятиях!