Массаж пяток: польза для всего организма

Пятки – одна из самых чувствительных зон тела, они содержат множество нервных окончаний. Воздействие на эту область, длительные ритмичные движения, эффективные приемы, направленные на улучшение кровообращения и общего состояния тканей, помогут:

• активизировать работу мышц и суставов стопы,
• снять боли и отеки,
• улучшить пластику стопы,
• избавиться от ощущения тяжести в ногах,
• улучшить сон и общую физическую форму.

Прежде всего процедура рекомендована для профилактики и лечения заболеваний, связанных с ногами. Массаж пяток показан людям, которые постоянно долго сидят или находятся на ногах. К напряжению в области пяток могут привести длительная нагрузка на стопы, плоскостопие , н еправильная обувь, т равма пятки и другие причины. При массаже пяток применяют мягкое разминание, круговое движение, прием накатывания, раскачивание пятки, технику щипкования и т.д. Перед процедурой проводится увлажнение и смягчение кожи пяток с помощью специального масла или крема. Массаж пяток нужно выполнять с осторожностью, он не должен вызывать боли. Квалифицированные специалисты Центра массажных технологий «Секрет» обучат вас различным массажным техникам. Ждем вас на наших заняти ях.