Массаж ногами: кому необходим

Массаж ногами известен с древних времен. Так, его применяли восточные массажисты в банях.

Ножной массаж рекомендуют спортсменам с повышенным тонусом мышц, когда массаж руками не оказывает желаемого эффекта.

Массаж с помощью ног показан людям с большим весом тела и значительной мышечной массой.

Вместе с тем он не рекомендуется пожилым людям, а также при травмах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, остеопорозе, инфаркте миокарда, бронхиальной астме, онкологических заболеваниях и ряде других.

Пациент во время сеанса лежит на полу или на мате. Массаж выполняют одной или двумя ногами, применяя растирание и разминание.

Массируя спину, мастер встает ногами на спину пациента и делает разминание от поясничного отдела к области шеи.

Нижние конечности массируют от бедра к голени.

В заключение сеанса выполняют поглаживание руками, растирание и разминание всех участков, промассированных ногами.

 

В школе массажа «Секрет» вы узнаете гораздо больше о ножном массаже, а также о многих интересных и полезных техниках массажа. Ждем вас на наших занятиях.