Массаж: мифы и реальность. Часть 4

С первой процедуры нельзя понять, хорош ли данный массажист. На самом деле то, хороший ли специалист вам делает массаж, вы поймете сразу. Ответ подскажут чистота оборудования, помещения, одежды, четкость действий, доброжелательное общение. Настоящий профессионал подстраивает свои действия под проблему пациента, знает нюансы процедуры, может комбинировать несколько техник. Массаж – это очень приятно. Обычно да, но бывают исключения. Первые несколько сеансов лечебного или точечного массажа могут приносить болевые ощущения, которые уменьшаются с каждой процедурой. Достаточно болезненным является и триггерный массаж, но боль не должна сохраняться после окончания сеанса. Массаж для похудения обязательно должен быть болезненным. Это не так. Сила и глубина воздействия должны присутствовать в таких массажных техниках. Но не боль, на которую тело отреагирует спазмами и увеличением отеков, образование гематом, застоев, спаек, что недопустимо и ведет к проблемам со здоровьем. Только лимфодренажный массаж способствует похудению. Любой ручной массаж помогает улучшить ток лимфы, усилить обмен веществ и выведение из организма лишней воды. Массаж всегда проводится в положении лежа на кушетке. Неверно. Массаж можно проводить сидя, стоя, в положении сидя на коленях, на циновке и так далее, все зависит от техники. Массаж нужно делать постоянно. На самом деле нужно учитывать цели массажа. Так, спортивный массаж делают несколько раз в неделю, а лечебный назначают курсами несколько раз в год. Показания к массажу индивидуальны для каждого человека. О других мифах о массаже читайте в статьях на нашем сайте. А на курсы в центр массажа «Секрет» приходите за реальными знаниями!