Массаж и упражнения снимут стресс у ребенка

• Упражнения на расслабление дыхания помогут ребенку чувствовать себя расслабленным

и обрести чувство покоя.

• Йога для детей сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники и

медитацию, помогает расслабить тело и разум.

• Прогрессивная мышечная релаксация позволит ребенку почувствовать свое тело

одновременно с отдыхом. Ребенок научится понимать разницу между расслаблением и сокращением мышц.

• Массаж приносит спокойствие, уверенность. У детей напряжение прежде всего

накапливается в плечах, поэтому массаж следует начинать с этой зоны. Релаксационные упражнения должны стать регулярными. Так ребенок привыкнет наслаждаться состоянием, которого достигает в результате занятий. В школе массажа «Секрет» регулярно проходят курсы и семинары на тему детского массажа. Ждем вас в нашем Центре.