Массаж для успехов в спорте и труде

Накануне тренировки или соревнования проводят предстартовый, или мобилизационный, массаж. Он способствует качественной подготовке нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, профилактике травм опорно-двигательного аппарата. С учетом вида спорта или предстоящей работы, психического состояния человека назначают успокаивающий или возбуждающий массаж. После больших физических и психических нагрузок показан восстановительный массаж. Он направлен на восстановление функционального состояния пациента, повышение физической работоспособности, улучшение общего состояния человека. Массажист прорабатывает мышцы, связки, сухожилия пациента, улучшая их гибкость, помогая устранить спазмы, напряжение и болевые ощущения. Прорабатываются точки нагрузки – участки мышц, которые испытывают наибольшее напряжение при выполнении различных движений. Мастер использует такие приемы, как разминание, растяжение, глубокое разрыхление тканей и другие, чтобы разнообразить нагрузку на мышцы и повысить их эластичность. На курсах массажа «Секрет» вы сможете обучиться самым разным видам массажа, получить обширные знания и прочные навыки в сфере массажных технол огий. Ждем вас на наших занятиях.