Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 3607
- > 36 видов курсов
- > 90 часов обучения
- 100% трудоустройство
Апоневроз головы — это надчерепная мышца, своеобразный «шлем» из сухожилий, соединяющий лобную и затылочную мышцы, а также ограниченный с боков височной и щечной областями.
Апоневроз головы — это надчерепная мышца, своеобразный «шлем» из сухожилий, соединяющий лобную и затылочную мышцы, а также ограниченный с боков височной и щечной областями.
Хроническое напряжение нередко может вызывать отёчность апоневроза, а в след за ним появляются отечность век, глаз и лба. Со временем возникают морщины и заломы на коже. Также можно наблюдать мигрени, головные боли, плохой рост волос и даже полное их луковичное выпадение.
Вот несколько простых упражнений,
которые помогут снять напряжение апоневроза головы:
⠀
Массаж. Глубокое разминание подушечками пальцев волосистой части головы. Руки двигаются на встречу друг другу :
от оба к затылку;
от висков к темени.
Упражнение "Конский хвост".
Руками собираем волосы, будто в пучок и ритмично тянем наверх. Если волосы короткие, можно тянуть волосы вверх попеременно каждой рукой.
⠀
Шевелим ушами. Шевеление ушами очень полезно при хроническом напряжении апоневроза.
Скрабирование кожи головы. Невероятно приятная процедура, которая поможет в короткие сроки улучшить кровообращение и питание кожи головы. Тем самым усилит эффект от других упражнений.
Будьте здоровы вместе со Школой массажа Секрет!
19 сентября, 2021
Назад