Обучение массажу мирового уровня в Саратове и Энгельсе
Здесь вы сможете узнать много нового о различных видах массажа и записаться на курсы массажа в Саратове.
Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 3607
  • > 36 видов курсов
  • > 90 часов обучения
  • 100% трудоустройство
Апоневроз головы

Апоневроз головы — это надчерепная мышца, своеобразный «шлем» из сухожилий, соединяющий лобную и затылочную мышцы, а также ограниченный с боков височной и щечной областями.

Апоневроз головы — это надчерепная мышца, своеобразный «шлем» из сухожилий, соединяющий лобную и затылочную мышцы, а также ограниченный с боков височной и щечной областями.
Хроническое напряжение нередко может вызывать отёчность апоневроза, а в след за ним появляются отечность век, глаз и лба. Со временем возникают морщины и заломы на коже. Также можно наблюдать мигрени, головные боли, плохой рост волос и даже полное их луковичное выпадение.

Вот несколько простых упражнений,
которые помогут снять напряжение апоневроза головы:

Массаж. Глубокое разминание подушечками пальцев волосистой части головы. Руки двигаются на встречу друг другу :
от оба к затылку;
от висков к темени.

Упражнение "Конский хвост".
Руками собираем волосы, будто в пучок и ритмично тянем наверх. Если волосы короткие, можно тянуть волосы вверх попеременно каждой рукой.

Шевелим ушами. Шевеление ушами очень полезно при хроническом напряжении апоневроза.

Скрабирование кожи головы. Невероятно приятная процедура, которая поможет в короткие сроки улучшить кровообращение и питание кожи головы. Тем самым усилит эффект от других упражнений. 

Будьте здоровы вместе со Школой массажа Секрет!

19 сентября, 2021

Назад